En un mundo donde la información está al alcance de un clic, es fundamental estar bien informados para proteger nuestra salud y evitar ser víctimas de los llamados “vendehumos” —aquellos que promueven soluciones milagrosas y productos sin fundamento científico, que en realidad pueden poner en riesgo nuestro bienestar.
Cada vez es más común encontrar productos y tratamientos que prometen resultados inmediatos, desde suplementos que aseguran curas milagrosas hasta terapias alternativas sin estudios respaldados. Los «vendehumos» suelen apelar a la desesperación o al deseo de mejorar rápidamente, utilizando argumentos emocionales y testimonios llamativos. Sin embargo, detrás de estos mensajes a menudo hay intereses económicos que no consideran el impacto real sobre la salud de las personas.
Para proteger nuestra salud y la de nuestras familias, es esencial acudir a fuentes de información confiables y basadas en evidencia científica. Las instituciones de salud, los profesionales sanitarios y los colegios profesionales, como los que conforman la Unión Sanitaria de Valencia, trabajan constantemente para ofrecer información verificada y recomendaciones basadas en estudios rigurosos.
Además, antes de seguir cualquier consejo de salud o tratamiento, es recomendable:
- Consultar con profesionales de la salud: Los médicos, enfermeros, farmacéuticos, ópticos-optometristas, fisioterapeutas, psicólogos, podologos, logopedas, terapeutas ocupacionales, dentistas y veterinarios están capacitados para orientar y ofrecer recomendaciones personalizadas reales sobre la salud.
- Verificar las fuentes de información: Desconfía de promesas que parezcan demasiado buenas para ser verdad y de productos que no cuenten con respaldo científico.
- Evitar tratamientos no aprobados: Los productos y terapias deben cumplir con normativas y contar con la aprobación de entidades sanitarias oficiales.
Alejarse de los «vendehumos» y optar por información verificada y profesionales cualificados no solo protege nuestra salud, sino que fomenta una cultura de prevención y cuidado basada en el conocimiento. La información confiable es nuestra mejor herramienta para tomar decisiones de salud seguras y efectivas.